戴口罩是預防新冠肺炎等呼吸道傳染病的重要手段之一。目前專家建議使用的口罩,，一種是一次性醫(yī)用外科口罩,，另一種是N95或KN95防護口罩。

　　如何選擇,？

　　平時——醫(yī)用外科口罩

　　醫(yī)用外科口罩分3層,，外層有阻水作用，可防止飛沫進入口罩里面,，中層有過濾作用,，近口鼻的內層用以吸濕。

　　標準醫(yī)用外科口罩可以過濾絕大部分的細菌,，去一些公共場所佩戴醫(yī)用口罩就足夠了,，建議普通民眾、公共交通司乘人員,、出租車司機,、環(huán)衛(wèi)工人、公共場所服務人員等在崗期間佩戴口罩使用醫(yī)用外科口罩,。

　　去醫(yī)院——N95口罩

　　N95口罩是一次性醫(yī)用防護口罩,，這種口罩的防護效果最好。如果是接觸病人,，例如去醫(yī)院可以戴N95口罩,。

　　>>提醒：N95口罩透氣性比醫(yī)用外科口罩差,，某些心肺系統(tǒng)疾病患者佩戴前應向專業(yè)醫(yī)師咨詢，并在專業(yè)醫(yī)師的指導下選擇,。

　　如何佩戴,？

　　深色朝外金屬條朝上

　　1、分清醫(yī)用外科口罩正反面,、上下端,。

　　正面：一般口罩行業(yè)規(guī)定，顏色深的是正面,，正面應該朝外,。

　　反面：醫(yī)用外科口罩顏色比較淺的一面是反面，應朝內正對臉部,。

　　上端：帶有鼻夾金屬條的部分是醫(yī)用外科口罩的上端。

　　2,、把手洗干凈,，將口罩兩端的繩子掛在耳朵上；戴上后用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條,，使口罩上端緊貼鼻梁,；向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺,，覆蓋住鼻子和嘴巴,，保證醫(yī)用外科口罩的密閉防護效果。

　　多久更換,？

　　建議累計佩戴不超過8小時

　　無論是哪種類型的口罩,，使用時效都是有限的，一定要定期更換,，最好每2至4小時更換一次,。建議每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

　　>>提醒：口罩被分泌物弄濕或弄臟,，防護性能降低,，建議立即更換。

　?。ㄎ淖謥碓?廈門市疾控中心 文字整理/記者 陳莼）