長(zhǎng)樂新聞網(wǎng)訊 時(shí)逢放學(xué)時(shí)間,，華僑中學(xué)的門口人潮涌動(dòng)，人來車往,。記者發(fā)現(xiàn),，從學(xué)校里走出來的學(xué)生中，不少人手里都拿著手機(jī),，一邊低頭按著鍵一邊“盲行”,，筆者真為他們的安全捏把汗。

　　“手機(jī)低頭族”數(shù)量急劇上升

　　隨著電子技術(shù)的快速發(fā)展,，現(xiàn)在的手機(jī)功能越來越強(qiáng)大,。一部小小的手機(jī)，微博,、微信,、QQ、游戲,，電子雜志……幾乎所有你想得到的都可以在上面搞定了,。又何止這些學(xué)生整天低頭玩手機(jī)呢?由于手機(jī)功能多,，吸引力巨大，車站里等車的人,，坐在會(huì)議室里開會(huì)的人,，睡前躺在床上的人，越來越多的人養(yǎng)成了低頭自顧自玩手機(jī)的習(xí)慣,，這個(gè)人群被網(wǎng)友戲謔為——“手機(jī)低頭族”,。

　　“手機(jī)低頭族”的亞健康狀態(tài)

　　由于電腦、電視,、手機(jī)等屏幕表面會(huì)形成電離層,，吸附大量的灰塵和微生物，會(huì)引起眼睛感染,，患上結(jié)膜炎等病癥,。同時(shí)，電子屏幕都有肉眼發(fā)覺不了的閃爍,，會(huì)造成眼睛干澀疲勞,，影響眼睛自動(dòng)調(diào)節(jié)功能，近視,、遠(yuǎn)視也就隨之而來,。

　　在銀行上班的黃先生是手機(jī)的忠實(shí)粉絲。他喜歡用手機(jī)看股票,，坐車,、走路、站著,、躺著,，只要有一點(diǎn)空閑，黃先生決不放過,。一段時(shí)間下來,，他感受到了身體的“強(qiáng)烈抗議” ——上班時(shí)容易走神、沒有食欲,。聯(lián)想到自己的作息,，王先生懷疑這是長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)造成的。

　　陳女士最近也遇到了麻煩,，梳頭時(shí)總是大把大把掉頭發(fā),。有朋友提醒她可能是使用手機(jī)太過頻繁，受到大量輻射引起的,?？粗^發(fā)越來越稀疏，黃女士又心疼又著急,。

　　醫(yī)生支招應(yīng)對(duì)手機(jī)依賴癥

　　長(zhǎng)樂市醫(yī)院眼科副主任柯武忠醫(yī)生提醒大家,，一定要注意用眼的時(shí)間和強(qiáng)度,，一般來說工作45分鐘就要休息10分鐘。注意室內(nèi)通風(fēng),，保持空氣流通,。多喝水，多吃蔬菜水果,，以補(bǔ)充維生素A,。多做戶外運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)抵抗力,。手機(jī)上的文字較小，對(duì)眼睛的損耗很高,，雖然現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)很發(fā)達(dá),，但從健康角度出發(fā)，還是提倡大家選擇書報(bào)等傳統(tǒng)的閱讀方式,。

　　平時(shí)要多培養(yǎng)自己溝通的技巧,，多和現(xiàn)實(shí)中的人去接觸，這樣不僅有助于增加親密感,，也可以改善自己性格上的缺陷,。每天留出一定時(shí)間和家人交流，規(guī)定自己在交談的時(shí)間內(nèi),，除了接必需的電話,，不可以玩手機(jī)。

　　醫(yī)生還專門提到了輻射對(duì)兒童的影響：兒童的顱骨厚度顯著低于成人,，對(duì)輻射的吸收率明顯高于成人,。大劑量的電磁波不僅對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，嚴(yán)重的還會(huì)帶來哮喘,、白血病之類的疾病,。另外，手機(jī)也會(huì)影響兒童的思維模式,，由于缺少與人面對(duì)面的交流,，沉溺其中的孩子容易出現(xiàn)心理問題，變得怯懦,、孤獨(dú),、偏執(zhí)，建議家長(zhǎng)采取有效措施控制兒童使用手機(jī)的時(shí)間,。

　　(記者 陳瑞衡)