長樂新聞網(wǎng)訊 我市11名武術選手參加第十屆全國武術之鄉(xiāng)比賽,，喜獲5枚金牌、14枚銀牌(以此為準),、3枚銅牌,，共22枚獎牌的歷史最好成績在本報報道后，社會各界反響熱烈,。8月6日,，凱旋的選手們在夏威學校演武廳進行了匯報演出，市領導林忠到場祝賀,。

　　太極拳(劍)陳秀蘭

　　來自金峰鎮(zhèn)的陳秀蘭獨得女子C組42式太極拳和太極劍兩塊金牌,。演武現(xiàn)場，記者見其一招一式剛柔并濟,，動作銜接自然流暢,，毫不拖泥帶水，圓潤中見飛揚，其人目光矍鑠,，神清氣爽,，絲毫看不出已經(jīng)年近花甲。據(jù)介紹,，陳秀蘭基本功扎實,，在家鄉(xiāng)從事理發(fā)行業(yè)30幾年，經(jīng)常扎馬步為顧客理發(fā),，手動身不動,，工作不忘修身養(yǎng)性，深得顧客好評,。“梅花香自苦寒來,?！标愋闾m說，長期的鍛煉和嚴格要求自己,，才能有今天的成就,，一天不練武，猶如關公掛大刀,，等刀生銹再去磨,，則事倍功半。她把每一次比賽都當作練兵的機會,，“看了國內其他高手的動作,，才知道自己還有很多東西要學，不是一次冠軍就永遠是冠軍,?！?/p>

　　說到自己的成績，陳秀蘭告訴記者：“我的業(yè)績比成績多,?！痹瓉恚@20幾年來,，她在金峰積極倡導太極拳運動,，免費教授學徒，擴大愛好者隊伍,，并多方籌措資金,，帶頭捐資，在臚峰山上建立練習場館,，方便群眾練武,。“每天都有幾十人練習太極拳，他們真切地感受到出門練拳健身,，比窩在家打麻將有意義得多了,。”陳秀蘭說,。

　　“圓的運動”蔣海官

　　在直徑2米的“陳金夏‘圓的運動’太極拳”圓圈臺上,，一位滿頭銀發(fā)的老者，招招勢勢,，皆有古代實戰(zhàn)之感,，處處都有獨到之處。一招“攬雀尾”,，如雙龍攪水,，左右上下密不可進，化中有打,，打中有化;一個左右“倒卷肱”,，以退為進，以守為攻,，運氣于掌,，掌指其硬如鐵，如石破驚天,，令人膽寒;“掖下掌”則虛中有實,，驚敵肝膽;“懷抱琵琶”，連封帶打,，直取要害;“上步擠掌”抖手發(fā)力,，如行云流水，飛瀑直瀉,，無堅不摧,。勢勢好用，不怒自威,，防不勝防,。這是一套樸實無華而實用性極強的真武術拳法，已被蔣海官打得爐火純青,，得到金牌可謂是實至名歸,。

　　蔣海官說，“冰凍三尺非一日之寒”,，長期的訓練讓自己時時能夠精氣神集中,，外在的招式得到內在升華，使得不管何時內外氣息都能夠融合在一起,。有了良好的心態(tài),，再經(jīng)過陳金夏老師兩三個月的“挑戰(zhàn)極限”訓練,，和精準的指導，使得他能夠保持良好的競技狀態(tài),，一氣呵成,，一舉拿下金牌。

　　蔣海官提議,，所有中老年人都應該響應市里的號召,，積極參加到武術健身運動中來，有了健康的身體,，自然就有了幸福的生活,。

　　少林南拳陳貽賜

　　“喝——”演武館內吆喝聲震天，“嘩——”隨著拳勢變化,，陳貽賜發(fā)出不同的呼喝聲,，大有“呼喝則風云變色，開拳則山岳崩頹”之勢,。只見陳貽賜下盤穩(wěn)定,，步伐靈活多變，不論什么形式的步伐,，都是五趾抓地、落地生根,，“穩(wěn)如鐵塔坐如山”;而上肢動作綿密迅疾,，極富變化，短手連打,，攻擊勇猛,，結構緊湊，動作樸實,。運氣鼓勁時,，肌肉隆起，時張時弛,，全身體剛勁粗,，整個拳勢剛勁十足，套路短小精悍,。

　　陳貽賜說,，少林南拳講究“力、威,、速”,，要低腿，肘下沉,，肘臂剛硬,，內蓄勁力;吆喝也是為了助威,，一是助威勢，二是助勁力,，三是助形象,，不可以無原則地亂喊亂叫;體現(xiàn)以快打慢的技擊特色，動作非粗制濫造,，門戶嚴密,，手法又要靈巧多變，拳掌可連續(xù)擊出數(shù)次,，力求快速密集,，以快取勝。

　　此次能夠取得少林南拳金牌,，陳貽賜說,，得益于陳金夏老師的階梯式訓練，科學地指導,，他一次訓練要打8次拳,，到臨戰(zhàn)前已經(jīng)能夠非常輕松地完成一套動作，所以在比賽中輕易地取得小組最高分,。

　　在金峰鎮(zhèn)蘭田村“中國長樂金鐘山武術館”內,，學員們得知師傅陳貽賜得到金牌，紛紛向他表示祝賀,，以作為他的徒弟而自豪,。

　　此外，江田鋤頭法第一高人陳文清也取得這一項目的金牌,，連今年剛從一中畢業(yè)的女生王君參賽的黑虎拳,、八仙劍也喜獲兩塊銅牌。

　　指導老師陳金夏

　　帶隊兼全程指導老師陳金夏對此行成功總結三大經(jīng)驗：認真組織,，此次比賽得到市委市政府的高度重視與支持,，要把武術之鄉(xiāng)的精神發(fā)揚光大，這極大地鼓舞了隊員們的斗志;精心備戰(zhàn),，團隊從5月份開始集訓,，隊員們不辭辛苦，從福州或者長樂鄉(xiāng)下趕來,，不落下一次訓練,，為了能展現(xiàn)各自的最佳風采;團隊精神，不管是在賽場上,，還是在場外,，隊員們都互相關心，互相鼓勁,，緊緊地團結在一起,，這是取得成功的保證,。

　　而隊員們卻說，首先歸功于指導老師認真負責,，訓練時一絲馬虎都逃不過他的眼睛,，而比賽時的鼓舞則給了他們最大的力量。

　　記者說：“有這樣的團隊,，長樂武術必將走得更高更遠,。”

　　(記者柯多桂)