天梯健身場(chǎng)位于塔山西側(cè)半山腰上,，擴(kuò)建后的面積也只有180平米左右，但每天都有近400名中老年人在此跳舞健身,，人氣居高不下,。記者放眼看去，場(chǎng)地不大,，水泥地面比較粗糙,，是什么魅力吸引了大家呢?記者走進(jìn)健身的人群里找到了擴(kuò)建這處場(chǎng)地的發(fā)起人之一——鄒學(xué)欽，聽(tīng)他和他的舞友們講起了有關(guān)天梯健身場(chǎng)的故事,。

　　無(wú)心插柳柳成蔭

　　“天梯健身場(chǎng)的擴(kuò)建出于一個(gè)偶然,。”鄒學(xué)欽陷入了回憶,。2010年的一天,，他照常到這里來(lái)鍛煉，那天場(chǎng)地有點(diǎn)濕滑,，在鍛煉的過(guò)程中有個(gè)老人摔倒了了,，所幸并無(wú)大礙。自從那件事后,，他開(kāi)始觀察自己天天鍛煉的場(chǎng)地,，這是一處面積不足100平米，泥巴地面,，沒(méi)有任何防護(hù)設(shè)施的斜坡,，存在極大的安全隱患。擴(kuò)建健身場(chǎng)的想法冒出來(lái)了,，他把擴(kuò)建的具體構(gòu)想跟那些一起健身的老友們一說(shuō),，大家紛紛響應(yīng)并積極行動(dòng)，倡議書發(fā)出后,，一時(shí)間就收到一百多人的捐款,，共計(jì)3萬(wàn)多元。

　　按目前的工程建設(shè)行情,，這些資金遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,，怎么辦?“自己動(dòng)手!”大家異口同聲地說(shuō)。接著,，用作基石的一百多車石料運(yùn)上來(lái)了,，還有心細(xì)者將城區(qū)公路改造的廢棄水泥塊也運(yùn)了上來(lái)，這樣一來(lái)又節(jié)省了不少,。開(kāi)工后,，大家都積極投入建設(shè)中,，幾位年逾古稀的老同志也不甘示弱。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月奮戰(zhàn),，場(chǎng)地拓寬工程完工,。后來(lái)又添置了6張石桌石椅和10幾米遮雨蓬及音響設(shè)備，幾位懂電工,、電焊技術(shù)的成員的加班加點(diǎn),，嶄新的健身場(chǎng)亮相了。

　　建場(chǎng)三年來(lái),，來(lái)這里跳廣場(chǎng)舞的人有增無(wú)減,，為了滿足群眾的需求，幾位熱心人又發(fā)動(dòng)捐款萬(wàn)余元,，在健身場(chǎng)邊建了一個(gè)雜物間,，安放器材以及開(kāi)水柜等，又添置6架風(fēng)扇,，兩個(gè)音箱,，增加10余米長(zhǎng)涼棚和十幾張石椅石桌。

　　“現(xiàn)在場(chǎng)地?cái)U(kuò)大了,，安全設(shè)施也有了,，夏天有涼茶冬天有熱茶供應(yīng)，在這里鍛煉很開(kāi)心,。真得感謝我們的主心骨鄒學(xué)欽,。”林老伯邊健身邊對(duì)記者說(shuō),。

　　“人心齊,，泰山移!都是大家的功勞，我只不過(guò)是盡了了一點(diǎn)綿薄之力罷了,?！编u學(xué)欽很謙虛地說(shuō)。

鄒學(xué)欽在演示爬天梯的技巧之一“單打”

　　健康是我們最大的收益

　　“蒼茫的天涯是我的愛(ài),，綿綿的青山腳下花正開(kāi)……”老人們踩著歡快的節(jié)奏舞起來(lái),，舞姿整齊劃一。一曲舞罷,，幾位稍作休息的老人家紛紛向記者說(shuō)起了他們?cè)谶@里跳舞健身的感受,。

　　“我以前血壓很高，我還在醫(yī)院住過(guò)兩個(gè)星期的院,，在這里堅(jiān)持鍛煉了兩年,，現(xiàn)在血壓正常了，連感冒也很少了,，身體好,，心情就好,。”池芝容阿姨激動(dòng)地說(shuō),。

　　鄒宗光老人在這里健身,，同時(shí)還負(fù)責(zé)燒開(kāi)水，看到記者來(lái)訪,，他很熱情地給記者遞上一杯熱茶?！叭死狭司蛨D個(gè)身體健康,，圖個(gè)熱鬧，在這里很開(kāi)心,?！闭f(shuō)完他就忙著燒開(kāi)水去了。

　　問(wèn)及為什么在這里跳舞會(huì)有如此好的健身效果時(shí),，大家紛紛指向鄒學(xué)欽,。

　　據(jù)鄒學(xué)欽介紹，天梯健身場(chǎng)播放的舞曲是他從兩千多首廣場(chǎng)舞曲中精選出來(lái)的,，并用軟件制作成了DJ舞曲,，為了讓舞曲和舞蹈動(dòng)作完美融合，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適合中老年人,，原本對(duì)舞蹈一竅不通的他在家里琢磨起了舞蹈,。“現(xiàn)在我也能跳十支單人舞,，5,、6支雙人舞了。我老伴在我的影響下也天天來(lái)跳舞,，什么毛病都沒(méi)有了,。健康就是我們最大的收益?！边@個(gè)曾經(jīng)因?yàn)轭i椎動(dòng)手術(shù)差點(diǎn)癱瘓,，連走路都困難的老人很滿足地告訴記者。

　　他還告訴記者,，在他的帶領(lǐng)下,，三十多位愛(ài)好爬天梯的舞友組成了天梯隊(duì)。他們常去冰心公園,、南山公園切磋技藝,。說(shuō)到天梯隊(duì)，鄒學(xué)欽和幾位隊(duì)友還當(dāng)場(chǎng)秀起了“單打”,、“雙打”的技巧,，他們個(gè)個(gè)身手敏捷,、身姿矯健。舞友們喝彩連連,，記者看得目瞪口呆,。

　　采訪即將結(jié)束，天梯健身場(chǎng)的音樂(lè)也停了,。舞友們陸陸續(xù)續(xù)散去,，鄒學(xué)欽老人整理器材，鎖好柜子,。一切又恢復(fù)平靜,。幾位還沒(méi)離開(kāi)的老人家向記者透露了他們的擔(dān)憂，隨著越來(lái)越多的舞友加入,，場(chǎng)地已不堪重負(fù),，要是能再向外拓展點(diǎn)空間就好了。記者真心祝愿老人們能夢(mèng)想成真!

　　(記者 段玲)