今年10月9日是重陽節(jié),，也是我國第四個(gè)法定老年節(jié),、我省第26個(gè)“敬老節(jié)”。記者從市老齡辦獲悉,，截至今年8月,，全市有百歲以上老人27人，男性5人,，女性22人,。其中鶴上鎮(zhèn)7人，營前街道6人,，江田鎮(zhèn)4人,，金峰鎮(zhèn)3人，漳港街道2人,，其他文武砂、古槐,、文嶺,、湖南、首占各1人,。全市最高壽老人為漳港街道仙岐村陳泉金,，女，年齡為110歲(1906年9月出生),。

　　近日,，記者探訪老壽星陳泉金和營前街道湖里村104歲的鄭美英，與她們聊聊養(yǎng)生之道,。

　　壽星故事一   陳泉金：保持心態(tài)好每天都快樂

　　8時(shí)許,，記者走進(jìn)陳泉金的住屋，她已坐在床沿上,，讓保姆拿了一盆溫水,，她自己洗了臉。她一眼看到客人,，沒說話笑著招招手,。

　　陳老太有三個(gè)兒子一個(gè)女兒。老大已去世，老二是退休老師,，老三在外省經(jīng)商,，女兒嫁在附近村。現(xiàn)在老人兒孫滿堂,，里外有30多人,，各自安居樂業(yè)，過上了好日子,。因?yàn)樽訉O多數(shù)在外做事,，為了照顧好母親，特意雇了一個(gè)勤快的保姆,，幫助料理老人日常生活,。二兒子和女兒也住在附近，平時(shí)經(jīng)常過來看望老人,，逢年過節(jié)在外工作的全回來看望姐姐,，一家人其樂融融。

　　陳老太說話時(shí),，總是保持著淺淺的微笑,。她告訴記者，一個(gè)人吃多吃少,，吃好吃差都不重要,，肚子能填飽就行，但是一定要不苦不愁,，保持快樂的心態(tài),。老人說過去家窮，一家6口一天三餐吃煮不爛的番薯飯,，每當(dāng)吃飯,，小兒子愁眉苦臉的，可是老人總是笑著開導(dǎo),，說：“別看這一條條番薯米難吃,，它和人參一樣有營養(yǎng)，你們吃了后不都長(zhǎng)大了嗎?”一家子聽著都笑了起來,。

　　“過去那么困難都樂著,，現(xiàn)在過上好日子了，每天都是美滋滋的,?！标惱咸呛堑卣f。

　　壽星故事二   鄭美英：活動(dòng)不能停,，晚上睡得香

　　鄭美英是住在她20歲結(jié)婚時(shí)的老古屋里,。記者見到她時(shí),，她正柱著拐杖在大廳里來回打圈走路，嘴里小聲念著：“一圈”,、“二圈”,、“三圈”……直到念到15圈了，才停了下來,，然后坐在屋門口的坐椅上,，把一杯涼開水“咕嚕咕嚕”一口氣喝完,，再用雙手舉起攏了攏頭發(fā),，坐著休息。

　　鄭美英老太說,，每天5點(diǎn)起來,，煮了兩碗不干不稀的飯，一碗當(dāng)早餐,，留著一碗放著中午吃,，晚餐不吃飯，只吃一粒蘋果或鴨梨,。吃完飯,，第一件就是在大廳里走15圈，同樣中餐吃完再走15圈,，大約一次走200米左右,。劉美英老太說：“100歲時(shí)還能走街串巷到處走，這幾年就覺得手腳不如以前靈活,，只好在家里走上幾圈,，活動(dòng)活動(dòng)筋骨?！?/p>

　　鄭美英生有三男一女，老大當(dāng)醫(yī)生已退休,，二個(gè)兒子全家在美國定居,，女兒嫁在本地，算起來里外也有20多人,。在美國的兒子早就叫她出外享福,，可是她就是不去，大兒子也叫母親到他套房住,，也好照顧生活,，可她說：“我現(xiàn)在耳不聾眼不花，生活能自理,，還是住在老祖屋習(xí)慣,?！闭鏇]辦法，老大只好叫兒子時(shí)時(shí)過來看看奶奶,，帶些吃的,。

　　鄭美英笑著說：“現(xiàn)在政府一年補(bǔ)貼高壽老人幾千元，夠用了,，無憂無慮,，平時(shí)活動(dòng)不能停，晚上睡得香,，幾十年沒上過醫(yī)院呢!”

　　(吳航鄉(xiāng)情報(bào)記者王憲政)