冬季,，很多寶寶發(fā)熱,、咳嗽，爹媽恨不得“退熱,、輸液,、抗生素”三管齊下,。如何應(yīng)對(duì)寶寶發(fā)燒呢?北京中醫(yī)醫(yī)院兒科主任醫(yī)師李敏給大家支招：

　　第一招

　　把握“關(guān)鍵24小時(shí)”

　　孩子發(fā)燒，去醫(yī)院擔(dān)心交叉感染,，不去又怕延誤病情,。如何是好呢?李敏強(qiáng)調(diào)了一個(gè)“24小時(shí)概念”，即：孩子發(fā)燒前24小時(shí)可以在家觀察,，如果體溫低于38.5℃,，讓孩子多喝水，以利于降溫和排毒,，做物理降溫時(shí)不要擦拭前胸,、腹部及后頸部，以免引起腹瀉等不適;如果孩子體溫高于38.5℃,，就要口服退熱藥,，但別同時(shí)用退熱貼或涼水擦身等物理降溫方法。因?yàn)橥藷崴幨峭ㄟ^發(fā)汗起到退熱作用,，而上述方法會(huì)使孩子受到冷刺激導(dǎo)致汗毛孔緊閉不能發(fā)汗,，失去退熱作用。

　　24小時(shí)內(nèi),，孩子精神狀態(tài)好,，沒有腹瀉、嘔吐等癥狀,，體溫相對(duì)穩(wěn)定,，就可以繼續(xù)在家觀察。如果孩子高燒不退,，精神萎靡或出現(xiàn)頻繁嘔吐,、腹痛,、腹瀉、頭痛,，就要及時(shí)去醫(yī)院,。李敏特別強(qiáng)調(diào)，有熱性驚厥史的孩子,，退熱藥不用等到38.5℃才吃,，熱性驚厥常常發(fā)生在發(fā)熱初期，家長(zhǎng)要特別注意觀察孩子的精神狀態(tài),，尤其是孩子眼睛是否凝視和手足是否發(fā)硬等,。

　　第二招

　　“私人定制”中草藥

　　寶寶發(fā)燒一般分病毒性或細(xì)菌性感染，對(duì)于病毒性感冒,，“一人一方”的中藥不僅幫助退熱,，還能針對(duì)患兒體質(zhì)進(jìn)行治療。

　　李敏解釋說：“復(fù)診時(shí),，有些家長(zhǎng)反映,，孩子吃了中藥，燒退了,，大便還通暢了,，這就是中藥整體調(diào)整的作用。如果孩子發(fā)熱伴有舌苔厚,、舌尖紅等癥狀,，說明腸胃有積熱，中醫(yī)講‘肺與大腸相表里’,，使用清熱解表藥的同時(shí)加入消食和胃的中藥,，可通便、退燒;如果孩子患了胃腸型感冒,，發(fā)熱伴有嘔吐,、腹瀉等癥狀，用化濕和胃,、祛風(fēng)解表的中藥,，能夠很快使寶寶恢復(fù)健康。陰虛體質(zhì)的孩子大多舌紅少苔,、大便干燥,，一旦發(fā)燒不容易退熱，用養(yǎng)陰清熱解表藥療效就很好,?！?/p>

　　李敏說：“孩子用的中藥湯劑會(huì)加入甜葉菊這樣調(diào)和味道的藥，服用時(shí)也可以加一兩顆冰糖，一般孩子都能接受,?！?/p>

　　第三招

　　不吃藥按摩也能退熱

　　按摩也能退熱?

　　李敏強(qiáng)調(diào),，小兒退熱按摩可不是普通意義上的保健按摩,，而是一種治療手法。它通過刺激穴位達(dá)到治療目的,，在選擇按摩部位,、補(bǔ)法或是消法等手法以及按摩速度時(shí)，都要遵循一定的原則,。比如,，孩子發(fā)熱伴有大便干燥等癥狀，查體咽紅,、舌紅,，按摩時(shí)可選用頭面四大法、清天河水,、退六腑,、平肝清肺，再加上泄熱通便的其他穴位及手法,，退熱的同時(shí)幫助通便,。如果孩子發(fā)熱，同時(shí)伴有大便稀溏等脾虛癥狀時(shí),，按摩時(shí)會(huì)選擇補(bǔ)脾止瀉的穴位及手法,。做完按摩，大多孩子會(huì)出一身汗,，此時(shí)要讓孩子多飲水,，穿好衣服，以免受涼,。

　　第四招

　　養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣

　　很多孩子從幼兒園回來后,，習(xí)慣和大人一起再吃一頓晚餐，或是延續(xù)嬰兒期的習(xí)慣,，睡前喝奶,、吃東西，這些都會(huì)造成孩子積食內(nèi)熱,。

　　有些家長(zhǎng)認(rèn)為睡前喝奶有助于孩子睡眠,，其實(shí)不然。孩子在睡眠中還進(jìn)行著食物的消化,，會(huì)造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,，導(dǎo)致睡眠不安、口中異味,、食欲不振,、舌苔厚膩,。積食遇到外部病邪侵襲，孩子就很容易發(fā)病,。幼兒園下午四點(diǎn)多就吃晚飯了,，距離睡覺還有四五個(gè)小時(shí)，如果孩子餓了,，可以吃點(diǎn)稠粥,、蔬菜或是酸奶、水果之類,。有喝奶習(xí)慣的孩子,，可以選擇睡前兩小時(shí)喝。(杜宇)