福州日?qǐng)?bào)記者 林文婧

　　皮膚是人體的重要器官,，也是身體的屏障,。夏季氣溫高，紫外線較強(qiáng),，長(zhǎng)時(shí)間暴曬容易導(dǎo)致皮膚受損,。記者從市皮膚病防治院獲悉，進(jìn)入夏季,，光敏性皮膚病的患者逐漸增加,，占門診量的3%~5%，包括日曬傷,、慢性光化性皮炎,、多形性日光疹等。

　　“最常見的還是日光性皮炎,，也就是我們說(shuō)的日曬傷,。就診群體中，以中青年男性為主,，多是外出游玩沒(méi)做足防曬工作導(dǎo)致的,。”該院醫(yī)學(xué)美容科副主任,、醫(yī)學(xué)博士張金燕告訴記者,。

　　張金燕介紹，日曬傷是一種光敏性皮膚病,，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種光毒性反應(yīng),。此病多見于春末夏初，好發(fā)于頸面部,、手臂,、胸前三角區(qū)及肩背等外露皮膚，經(jīng)日曬后數(shù)小時(shí)至10余小時(shí)顯現(xiàn),，尤以額部,、面頰出現(xiàn)皮膚紅斑最為常見。受曬皮膚輕則潮紅,、丘疹和輕度脫屑,，重則出現(xiàn)腫脹、水皰,，甚至血皰,，抓破后會(huì)引起感染,。個(gè)別患者可伴發(fā)眼結(jié)膜充血、眼瞼水腫,。日曬面積廣的人群，可引起全身癥狀,，如發(fā)熱,、畏寒、頭痛,、乏力,、惡心等。

　　一旦出現(xiàn)日光性皮炎癥狀,，不可用熱水洗浴,，以免加重皮炎癥狀，更不要用手搔抓,，防止繼發(fā)感染,。建議在家勤做冷水濕敷，這可以有效收縮血管,，減輕炎癥反應(yīng),。若情況較嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)熱,、全身疼痛等癥狀,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院皮膚科門診就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,。

　　那么,，如何防止曬傷？曬傷后又有哪些小妙招幫助盡快恢復(fù),？

　　張金燕表示,，預(yù)防皮膚曬傷首選物理防曬，防曬專用口罩,、帽子,、墨鏡等起著物理防曬的作用。其次是涂抹防曬霜,，特別是已經(jīng)患有皮炎病的患者,，要涂SPF（防曬系數(shù)）15以上的防曬霜，嚴(yán)重光敏者需用SPF30以上的防曬霜,，保護(hù)皮膚免受日光強(qiáng)烈刺激,。兒童可使用兒童專用防曬乳；老年人如果比較抗拒外用防曬產(chǎn)品,，可在防曬裝備上下功夫,。

　　如果要去海邊游玩,，可以使用防水等級(jí)較高的防曬產(chǎn)品，以免下水后防曬產(chǎn)品失去功能,；如果一直在戶外,，建議每隔兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂防曬霜，確保防曬的持續(xù)性,。

　　“每天上午10時(shí)至下午2時(shí)紫外線最強(qiáng),，這段時(shí)間要盡量減少外出。如果必須到室外,，應(yīng)穿著寬松透氣的長(zhǎng)袖衣褲,，并戴太陽(yáng)帽、打遮陽(yáng)傘,?！睆埥鹧嗵嵝眩瑢?duì)光敏感的人攝入光敏感物質(zhì)后,，如泥螺,、灰菜等食物或喹諾酮類藥物，經(jīng)陽(yáng)光較長(zhǎng)時(shí)間照射,，也會(huì)造成日曬傷,，因此要注意避開這些刺激性因素。