今日是寒露節(jié)氣,。寒露是一年之中氣溫由涼爽到寒冷的開始,。氣象部門提醒，因冷空氣不斷加碼,，近期福州氣溫還會繼續(xù)走低,，公眾注意添衣保暖,。

　　寒露前后

　　飲食起居要調(diào)整

　　寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低，地面的露水更冷,，快要凝結(jié)成霜,。寒露時(shí)節(jié)，我國南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季,。福州地處東南,，天氣也會逐步轉(zhuǎn)冷，進(jìn)入秋季,。

　　古人將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓,；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華,?！逼渲校谌虻摹熬沼悬S華”指此時(shí)菊花已普遍開放,。由于秋冬到來,，氣溫下降，大自然有了季節(jié)變化的特征,，北方秋季賞紅葉,，而南國福州在金秋時(shí)節(jié)可以賞菊。

　　寒露前后氣候變化,，天氣漸冷,，人們飲食起居也要相應(yīng)有所調(diào)整。俗話說：“秋風(fēng)起,，蟹腳黃,。”這個(gè)時(shí)節(jié)是吃螃蟹的好時(shí)候,，只是過敏體質(zhì),、胃寒人群不宜吃或少吃。而且,，螃蟹忌與柿子同吃,，以免生成胃石。

　　寒露過后,，氣溫降低,，俗話說“白露不露身，寒露不露腳”,。寒露過后,，大家平時(shí)要注意穿鞋子，不要再穿拖鞋,、涼鞋,。這一時(shí)期，飲食上應(yīng)以潤肺生津,、健脾益胃為主,。因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)秋燥癥狀,，人們平時(shí)可多吃些梨、銀耳,、百合等,，早晨起床后喝杯蜂蜜水。

　　秋高氣爽,，秋季正是鍛煉的好季節(jié),，平時(shí)注意保持良好心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動,，增強(qiáng)抵抗力,。

　　冷空氣接踵而至

　　氣溫將明顯下降

　　國慶假期，一股寒潮席卷我國中東部大部地區(qū),。假期之后,，新一股冷空氣又將接踵登場，10月8日至10日將令我國中東部地區(qū)再次降溫,。在前期降溫的基礎(chǔ)上,，各地氣溫會進(jìn)一步走低。

　　從全省看,，未來10天福建省累計(jì)雨量偏少,。預(yù)計(jì)冷空氣10日至12日影響福建，全省最低氣溫將下降5℃至8℃,，福州地區(qū)氣溫也會明顯下滑,，最低氣溫或降至20℃以下。

　　市氣象部門預(yù)計(jì),，受冷空氣影響,，未來10天全市降水仍偏少，福州沿海有大風(fēng),，短時(shí)陣風(fēng)可達(dá)9級,。目前,，全省大部縣市出現(xiàn)氣象中度干旱到重度干旱,，部分縣市出現(xiàn)氣象特旱。按目前天氣趨勢,，各地旱情或持續(xù)發(fā)展,，森林火險(xiǎn)氣象等級高，公眾需注意日常防火,，尤其是野外用火安全,。（記者 毛小春）