今日是寒露節(jié)氣。寒露是一年之中氣溫由涼爽到寒冷的開(kāi)始,。氣象部門(mén)提醒,，因冷空氣不斷加碼，近期福州氣溫還會(huì)繼續(xù)走低，公眾注意添衣保暖,。

　　寒露前后

　　飲食起居要調(diào)整

　　寒露的意思是氣溫比白露時(shí)更低,，地面的露水更冷，快要凝結(jié)成霜,。寒露時(shí)節(jié),，我國(guó)南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進(jìn)入秋季，東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季,。福州地處東南,，天氣也會(huì)逐步轉(zhuǎn)冷，進(jìn)入秋季,。

　　古人將寒露分為三候：“一候鴻雁來(lái)賓；二候雀入大水為蛤,；三候菊有黃華,。”其中,，第三候的“菊有黃華”指此時(shí)菊花已普遍開(kāi)放,。由于秋冬到來(lái)，氣溫下降,，大自然有了季節(jié)變化的特征,，北方秋季賞紅葉，而南國(guó)福州在金秋時(shí)節(jié)可以賞菊,。

　　寒露前后氣候變化,，天氣漸冷，人們飲食起居也要相應(yīng)有所調(diào)整,。俗話說(shuō)：“秋風(fēng)起,，蟹腳黃?！边@個(gè)時(shí)節(jié)是吃螃蟹的好時(shí)候,，只是過(guò)敏體質(zhì)、胃寒人群不宜吃或少吃,。而且,，螃蟹忌與柿子同吃，以免生成胃石,。

　　寒露過(guò)后,，氣溫降低，俗話說(shuō)“白露不露身,，寒露不露腳”,。寒露過(guò)后，大家平時(shí)要注意穿鞋子，不要再穿拖鞋,、涼鞋,。這一時(shí)期，飲食上應(yīng)以潤(rùn)肺生津,、健脾益胃為主,。因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)秋燥癥狀，人們平時(shí)可多吃些梨,、銀耳,、百合等，早晨起床后喝杯蜂蜜水,。

　　秋高氣爽,，秋季正是鍛煉的好季節(jié)，平時(shí)注意保持良好心態(tài),，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),，增強(qiáng)抵抗力。

　　冷空氣接踵而至

　　氣溫將明顯下降

　　國(guó)慶假期,，一股寒潮席卷我國(guó)中東部大部地區(qū),。假期之后，新一股冷空氣又將接踵登場(chǎng),，10月8日至10日將令我國(guó)中東部地區(qū)再次降溫,。在前期降溫的基礎(chǔ)上，各地氣溫會(huì)進(jìn)一步走低,。

　　從全省看,，未來(lái)10天福建省累計(jì)雨量偏少。預(yù)計(jì)冷空氣10日至12日影響福建,，全省最低氣溫將下降5℃至8℃,，福州地區(qū)氣溫也會(huì)明顯下滑，最低氣溫或降至20℃以下,。

　　市氣象部門(mén)預(yù)計(jì),，受冷空氣影響，未來(lái)10天全市降水仍偏少,，福州沿海有大風(fēng),，短時(shí)陣風(fēng)可達(dá)9級(jí)。目前,，全省大部縣市出現(xiàn)氣象中度干旱到重度干旱,，部分縣市出現(xiàn)氣象特旱。按目前天氣趨勢(shì),，各地旱情或持續(xù)發(fā)展,，森林火險(xiǎn)氣象等級(jí)高,，公眾需注意日常防火，尤其是野外用火安全,。（記者 毛小春）