

10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。記者18日采訪骨科專家了解到,隨著老齡化程度的不斷加深,骨質(zhì)疏松和脆性骨折患者數(shù)量均呈現(xiàn)顯著上升趨勢(shì),市民朋友一定要高度警惕骨質(zhì)疏松這一“沉默的殺手”給老年人生活帶來(lái)的影響。
福州市第一醫(yī)院骨科主任林昌慧介紹,骨質(zhì)疏松癥是骨強(qiáng)度下降、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加的代謝性骨骼疾病。骨折、體型改變和腰背疼痛,是骨質(zhì)疏松的三種常見(jiàn)癥狀。“隨著年齡增長(zhǎng),人體激素分泌水平降低,影響鈣代謝和鈣質(zhì)吸收,會(huì)造成骨量減少、骨骼脆性增加。通常女性在50歲、男性在60歲后,易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但很多患者直到出現(xiàn)骨折了,才知道自己是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥而導(dǎo)致的。”林昌慧表示,骨質(zhì)疏松早期并沒(méi)有明顯的臨床癥狀,不易引起人的注意,在市一醫(yī)院骨科,一年要接診三四百例因骨質(zhì)疏松癥而導(dǎo)致腰椎椎體、胸椎椎體、髖關(guān)節(jié)等部位骨折的老年人。
林昌慧介紹,許多老年人常因提重物、跌倒后造成腰椎、胸椎等部位骨折,但因當(dāng)時(shí)疼痛不太明顯,患者往往不在意,沒(méi)有及時(shí)就醫(yī),從而形成陳舊性脊柱骨折,脊柱會(huì)被壓縮變薄。隨著病情的發(fā)展,患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的生活不便和其他癥狀,甚至造成長(zhǎng)期臥床和癱瘓等嚴(yán)重后果。林昌慧提醒,老年人要預(yù)防跌倒,避免提重物,建議每年做一次骨密度檢測(cè),做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。此外,秋冬季節(jié),一些患有高血壓、心臟病等慢性心腦血管疾病的老人,一迷糊也容易摔倒骨折。一旦摔倒,不要慌張,要減少骨折肢體的活動(dòng),及時(shí)送醫(yī)治療。
“骨質(zhì)疏松是人體正常衰老的表現(xiàn),不用過(guò)于恐懼,但也不能輕視。”專家建議,老年人要綜合調(diào)整生活方式,多進(jìn)食魚(yú)、蝦、奶制品、新鮮蔬果等富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素的食物,同時(shí)勤曬太陽(yáng),多參與打太極拳、跳廣場(chǎng)舞、慢步走等運(yùn)動(dòng),減緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。(記者 林文婧 通訊員 文璇)