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福州人注意,!這些事不能忘

http://duobangwang.com  2022-11-22 15:40:56   來源:福州衛(wèi)生健康  【字號(hào)

  眼下,,福州市部分公共場所、餐飲店有序?qū)ν忾_放,,不少市民攜家?guī)Э诔鲩T,,享受美景美食,。需要提醒的是,當(dāng)前疫情防控形勢仍然復(fù)雜嚴(yán)峻,,要始終保持高度警惕,,堅(jiān)決守住來之不易的防控成果。

  做好個(gè)人防護(hù),,不僅能保護(hù)自己不受病毒侵襲,,也是每個(gè)人的社會(huì)責(zé)任。

  福州肺科醫(yī)院副主任醫(yī)師呂驍表示,,每位市民都要真正意識(shí)到自己是健康的第一責(zé)任人,,要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的健康,也要懂得自覺維護(hù)他人的健康,。

  進(jìn)入秋冬季如何做好個(gè)人防護(hù),?呂驍表示,外出記得正確佩戴口罩,,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,,包括勤洗手,不用臟手觸摸眼,、鼻,、口,,不要隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻,,保持社交距離,。

  在外就餐堂食時(shí)做到錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰用餐,不擁擠不扎堆,,服從引導(dǎo),,配合測溫、亮碼和登記,,若多人用餐提倡采用分餐制,,使用公勺、公筷,。

  同時(shí),,定期進(jìn)行家庭大掃除,保持家庭居家環(huán)境的整潔衛(wèi)生,。

  健康的生活方式是增強(qiáng)身體素質(zhì),、提高身體抵抗力的重要保證,要保持充足的睡眠,、充分的營養(yǎng)和適量的體育鍛煉,。

  市民尤其是老年人應(yīng)積極接種流感和新冠疫苗。新版指南指出,,18歲及以上人群可以同時(shí)接種滅活流感疫苗和新冠疫苗,。

  同時(shí),大家要密切監(jiān)測自己及家人的健康狀況,,若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、嗅覺味覺減退,、咽痛等可疑新冠病毒感染癥狀,應(yīng)盡早到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診,,就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具,。

  此外,市民朋友要增強(qiáng)“風(fēng)險(xiǎn)就在身邊”的憂患意識(shí),,對(duì)現(xiàn)有的管控措施要給予支持與配合,,自覺按要求做好核酸檢測,,配合掃碼測溫,、查驗(yàn)核酸陰性證明,消除潛在的風(fēng)險(xiǎn),。