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福州人注意,!這些事不能忘

http://duobangwang.com  2022-11-22 15:40:56   來源:福州衛(wèi)生健康  【字號

  眼下,,福州市部分公共場所、餐飲店有序?qū)ν忾_放,,不少市民攜家?guī)Э诔鲩T,,享受美景美食。需要提醒的是,,當(dāng)前疫情防控形勢仍然復(fù)雜嚴(yán)峻,,要始終保持高度警惕,堅決守住來之不易的防控成果,。

  做好個人防護,不僅能保護自己不受病毒侵襲,也是每個人的社會責(zé)任,。

  福州肺科醫(yī)院副主任醫(yī)師呂驍表示,,每位市民都要真正意識到自己是健康的第一責(zé)任人,要學(xué)會關(guān)注自己的健康,,也要懂得自覺維護他人的健康,。

  進(jìn)入秋冬季如何做好個人防護?呂驍表示,,外出記得正確佩戴口罩,,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,包括勤洗手,,不用臟手觸摸眼,、鼻、口,,不要隨地吐痰,,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,保持社交距離,。

  在外就餐堂食時做到錯時錯峰用餐,,不擁擠不扎堆,服從引導(dǎo),,配合測溫,、亮碼和登記,若多人用餐提倡采用分餐制,,使用公勺,、公筷。

  同時,,定期進(jìn)行家庭大掃除,,保持家庭居家環(huán)境的整潔衛(wèi)生。

  健康的生活方式是增強身體素質(zhì),、提高身體抵抗力的重要保證,,要保持充足的睡眠、充分的營養(yǎng)和適量的體育鍛煉,。

  市民尤其是老年人應(yīng)積極接種流感和新冠疫苗,。新版指南指出,18歲及以上人群可以同時接種滅活流感疫苗和新冠疫苗,。

  同時,,大家要密切監(jiān)測自己及家人的健康狀況,若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳,、乏力,、嗅覺味覺減退、咽痛等可疑新冠病毒感染癥狀,,應(yīng)盡早到醫(yī)療機構(gòu)發(fā)熱門診就診,,就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。

  此外,,市民朋友要增強“風(fēng)險就在身邊”的憂患意識,,對現(xiàn)有的管控措施要給予支持與配合,自覺按要求做好核酸檢測,,配合掃碼測溫,、查驗核酸陰性證明,消除潛在的風(fēng)險,。