眼下,，福州市部分公共場所、餐飲店有序?qū)ν忾_放,，不少市民攜家?guī)Э诔鲩T,，享受美景美食,。需要提醒的是，當(dāng)前疫情防控形勢仍然復(fù)雜嚴(yán)峻,，要始終保持高度警惕,，堅(jiān)決守住來之不易的防控成果。

　　做好個(gè)人防護(hù),，不僅能保護(hù)自己不受病毒侵襲,，也是每個(gè)人的社會(huì)責(zé)任。

　　福州肺科醫(yī)院副主任醫(yī)師呂驍表示,，每位市民都要真正意識(shí)到自己是健康的第一責(zé)任人,，要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的健康，也要懂得自覺維護(hù)他人的健康,。

　　進(jìn)入秋冬季如何做好個(gè)人防護(hù),？呂驍表示，外出記得正確佩戴口罩,，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，包括勤洗手，不用臟手觸摸眼,、鼻,、口,，不要隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻,，保持社交距離,。

　　在外就餐堂食時(shí)做到錯(cuò)時(shí)錯(cuò)峰用餐，不擁擠不扎堆,，服從引導(dǎo),，配合測溫、亮碼和登記,，若多人用餐提倡采用分餐制,，使用公勺、公筷,。

　　同時(shí),，定期進(jìn)行家庭大掃除，保持家庭居家環(huán)境的整潔衛(wèi)生,。

　　健康的生活方式是增強(qiáng)身體素質(zhì),、提高身體抵抗力的重要保證，要保持充足的睡眠,、充分的營養(yǎng)和適量的體育鍛煉,。

　　市民尤其是老年人應(yīng)積極接種流感和新冠疫苗。新版指南指出,，18歲及以上人群可以同時(shí)接種滅活流感疫苗和新冠疫苗,。

　　同時(shí)，大家要密切監(jiān)測自己及家人的健康狀況,，若出現(xiàn)發(fā)熱,、干咳、乏力,、嗅覺味覺減退,、咽痛等可疑新冠病毒感染癥狀，應(yīng)盡早到醫(yī)療機(jī)構(gòu)發(fā)熱門診就診,，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具,。

　　此外，市民朋友要增強(qiáng)“風(fēng)險(xiǎn)就在身邊”的憂患意識(shí),，對(duì)現(xiàn)有的管控措施要給予支持與配合,，自覺按要求做好核酸檢測,，配合掃碼測溫,、查驗(yàn)核酸陰性證明，消除潛在的風(fēng)險(xiǎn),。