11日各地出現(xiàn)了一大波的升溫,，在12月福州居然迎來了將近30℃的高溫,。當(dāng)然這個時節(jié)的反常升溫，必然等待的是腰斬式的降溫,！

　　冷空氣已經(jīng)在昨天（11日，周一）22:40分左右過境福州主城區(qū)晉安區(qū)晉安國家地面氣象觀測站（新店秀山村,，基本站）,，23:09左右過境福州主城區(qū)鼓樓區(qū)烏山國家地面氣象觀測站（烏山風(fēng)景區(qū)，基準(zhǔn)站）,。在冷空氣影響下,，各地氣溫下降，天氣明顯轉(zhuǎn)涼,。同時暖空氣中的大量暖濕水汽被抬升凝結(jié),，因此今早福州各地云量多,，偶有短暫降雨，并伴有輕霧,。

　　13日起天氣好轉(zhuǎn),，氣溫會有所上升,，15日市區(qū)的最高氣溫又將升至29℃左右,，氣溫起伏波動大，公眾應(yīng)留意氣溫的變化及時調(diào)整著裝,，以免受涼,。15日夜里天氣也會轉(zhuǎn)陰，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有小雨,。

　　【冬季運(yùn)動如何科學(xué)補(bǔ)水？】冬季跑步需要補(bǔ)水嗎,？專家介紹,，由于冬天天氣干燥，尤其是戶外的冷空氣會更加干燥,，因此,，冬季跑步保持水分?jǐn)z入非常重要。冬季跑步前建議補(bǔ)充約200毫升水,，在跑步過程中,，每五公里進(jìn)行一次補(bǔ)水，并且做到小口慢飲,。

　　[福州市天氣綜述]

　　今天下午到夜里，全市陰,，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有小雨,。

　　13日白天到夜里，全市陰天間多云,。

　　14日白天到夜里,，全市多云。

　　15日白天到夜里,，全市白天多云,，夜里陰,，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有小雨。

　　[福州市沿岸海域風(fēng)力和天氣預(yù)報]

　　今天下午到夜里,，東北風(fēng)5～6級,，陣風(fēng)7～8級；天氣陰,，部分海區(qū)有小雨,。

　　13日白天到夜里，東北風(fēng)5～6級,，陣風(fēng)7～8級,；天氣陰天間多云。

　　14日白天到夜里,，偏北風(fēng)轉(zhuǎn)偏西風(fēng)4～5級,，陣風(fēng)6～7級；天氣多云,。

　　15日白天到夜里,，西南風(fēng)4～5級，陣風(fēng)6級,，夜里增大到6～7級,，陣風(fēng)8～9級；天氣白天多云,，夜里陰,，部分海區(qū)有小雨。

　　[福州市區(qū)天氣預(yù)報](參照烏山氣象站）

　　今天下午到夜里,，陰,，東北風(fēng)3級，氣溫18～13℃

　　13日白天到夜里,，陰轉(zhuǎn)多云,，東南風(fēng)2級，氣溫20～14℃,。

　　14日白天到夜里,，多云，東南風(fēng)2級,，氣溫26～16℃,。

　　15日白天到夜里，晴轉(zhuǎn)小雨,，東風(fēng)3級,，氣溫29～15℃。

　　福州市氣象臺

　　2023年12月12日11時發(fā)布