長(zhǎng)樂(lè)新聞網(wǎng)訊　　連日來(lái),，我市持續(xù)高溫酷暑,，各大游泳館迎來(lái)經(jīng)營(yíng)旺季。越來(lái)越多的市民攜家?guī)Э谌ビ斡攫^消暑降溫，感受夏日的清涼,。

　　記者走訪了我市城區(qū)幾家規(guī)模較大的游泳館發(fā)現(xiàn),，幾乎每個(gè)泳池里都擠滿了泳客,。在這個(gè)炎熱的“桑拿天”里,，男女老少，大家都來(lái)清涼舒適的游泳館消暑納涼,。多家游泳館都分為教學(xué)區(qū)和暢游區(qū),，趁著暑假不少家長(zhǎng)紛紛為孩子報(bào)名參加游泳培訓(xùn)班,。不管是南山游泳中心、泳冠游泳中心,、長(zhǎng)樂(lè)職專游泳中心還是夏威游泳中心,、麒麟山莊游泳館或是今年新開(kāi)放的首溪外語(yǔ)外貿(mào)游泳館，都有許多小孩子在教練的帶領(lǐng)下在培訓(xùn)區(qū)練習(xí)著各種游泳動(dòng)作,。

　　在南山游泳池,，一位在現(xiàn)場(chǎng)教孩子游泳的年輕教練告訴記者，游泳館一般都是從7月1日開(kāi)始招收學(xué)員,，正在泳池里游泳的大都是今夏游泳培訓(xùn)班招收的新學(xué)員,。暑期學(xué)員比平時(shí)多了好幾倍,，他的課時(shí)排得滿滿的,。平時(shí)一個(gè)人就可以教學(xué)，現(xiàn)在至少需要兩個(gè)助教,?！W(xué)生家長(zhǎng)林華英說(shuō)，暑假到了,，把小朋友送過(guò)來(lái)學(xué)游泳,，主要是想增強(qiáng)他的體質(zhì)，對(duì)他日后的生活多一項(xiàng)生活技能,。這里有專業(yè)的老師教,，比較放心，時(shí)間到了,，再來(lái)接孩子回家,。

　　南山游泳中心負(fù)責(zé)人介紹，每天下午兩點(diǎn)至五點(diǎn)是游泳館人流量的高峰時(shí)段,，周末最高峰時(shí)一天的接待量高達(dá)上千人,。為確保泳客的安全衛(wèi)生，游泳館配備了多名救生員,，進(jìn)行不間斷的巡視來(lái)確保泳客的安全,。在水質(zhì)方面，他們也是每天更換百分之二十的新水,，進(jìn)行24小時(shí)循環(huán),，來(lái)達(dá)到一個(gè)衛(wèi)生的保證。

　　衛(wèi)生專家提醒市民,，眼下游泳的人越來(lái)越多,，在暢游時(shí)莫忘安全衛(wèi)生。如果泳池消毒不到位,，細(xì)菌多會(huì)引起耳病,、眼病,、皮膚病等各種疾病。因此,，市民應(yīng)選擇到正規(guī),、有衛(wèi)生許可證的游泳館游泳。

　　除了游泳館,，也有很多市民選擇到環(huán)境優(yōu)美的下沙海濱浴場(chǎng),、南澳、北澳海灘等更加貼近自然的“野泳”來(lái)享受大自然給炎炎夏日帶來(lái)的清涼,。為確保游泳安全,，記者特意在網(wǎng)上搜尋整理了夏季游泳需要注意的幾個(gè)問(wèn)題。

　　1,、游泳之前不要吃得過(guò)飽或者過(guò)餓,，盡量在吃飯1小時(shí)后下水，如果發(fā)覺(jué)自己有饑餓的現(xiàn)象,，就應(yīng)該在下水前補(bǔ)充食物,，避免在游泳期間發(fā)生抽筋。

　　2,、做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，游泳是一項(xiàng)需要全身配合的高消耗能量的運(yùn)動(dòng)，在游泳之前必須做好熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，將四肢關(guān)節(jié)與肌肉運(yùn)動(dòng)起來(lái),，好應(yīng)付水中高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量。

　　3,、在下去游泳之前,，盡量先沖澡再進(jìn)泳池，也可以用手潑水將前胸與后背拍濕,，讓身體有一個(gè)適應(yīng)水溫的過(guò)程,，然后再慢慢下水，避免過(guò)快入水,，容易引起身體感冒受涼等癥狀,。

　　4、如果在室外游泳池游泳,，需注意防曬,，應(yīng)盡量避開(kāi)高溫時(shí)段，應(yīng)選擇傍晚太陽(yáng)下山的時(shí)候進(jìn)行游泳最好,，涂抹防水防曬霜,，上岸后，盡量在蔭涼處歇息，或用浴巾保護(hù)皮膚,。

　　5,、有開(kāi)放性傷口、皮膚病,、眼疾不宜游泳,，避免傷口受到感染或者皮膚病容易傳染給他人。同時(shí),，感冒,、生病、身體不適或虛弱也不宜游泳,。

　　6,、不要在池內(nèi)停留過(guò)久，游泳池內(nèi)夏季人多時(shí),，會(huì)有大量病原微生物存活,，久留會(huì)增加感染機(jī)率。所以,，夏季每次呆在室內(nèi)游泳場(chǎng)所的時(shí)間,，不要超過(guò)1小時(shí)。

　　7,、游泳后要徹底清潔，游泳后皮膚上殘留很多游泳池里的病原微生物及消毒劑等,，要進(jìn)行徹底的清潔,。此外，對(duì)于使用的泳具,、泳衣亦要進(jìn)行徹底的清潔,。下次使用前一定要經(jīng)過(guò)背面朝外，日光曝曬后再使用,。

　　(記者  林雪鶯)