心臟病的突發(fā)往往讓人猝不及防,，然而在日常生活中,，不少患者對(duì)威脅心臟健康的慢性疾病，卻采取一種拖延回避的態(tài)度,，60歲的張大姐（化名）就因忽視自己的“三高”問題，最終突發(fā)心梗，心臟穿孔,，命懸一線！

　　對(duì)“三高”不管不顧

　　女子最終心臟破裂

　　張大姐曾是干農(nóng)活的好手,，但這幾個(gè)月,，她總感覺使不上勁，稍累一些就喘不上氣,。當(dāng)?shù)卮遽t(yī)了解情況后,，懷疑她可能有冠心病，多次勸張大姐趕緊去醫(yī)院檢查,。

　　其實(shí)張大姐早在10年前就發(fā)現(xiàn)患有高血壓,，因?yàn)槠綍r(shí)沒啥癥狀，她完全沒把高血壓放心上,，甚至連藥都不吃,。

　　5年前，張大姐又被查出糖尿病和高血脂,，在家人的勸說下,，張大姐才開始吃降壓、降糖藥,，但幾乎不監(jiān)測(cè)血壓,、血糖,，高血脂就更無從管起，也沒去調(diào)整飲食習(xí)慣,。

　　前不久,，張大姐一大早就前往田里勞作，可沒一會(huì)就感覺胸前悶痛厲害,，全身無力,，直冒冷汗，躺在地上半天癥狀也無法緩解,。隨后村醫(yī)趕到現(xiàn)場(chǎng),，直接撥打了120，張大姐被送到了福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院（福建省立醫(yī)院）胸痛中心,。

　　胸痛中心的緊急冠脈造影提示,，張大姐心臟的三根主要血管都出現(xiàn)了不同程度的狹窄，其中一根還是供應(yīng)左室前壁的主要血管,，它幾乎完全閉塞,，正是這條“罪犯”血管，引發(fā)了張阿姨這次急性心梗,。

　　于是,，心內(nèi)科醫(yī)生緊急手術(shù)。術(shù)后,，張大姐胸痛癥狀很快緩解,，各項(xiàng)生命體征也趨于穩(wěn)定。

　　沒想到術(shù)后第二天,，張大姐胸痛再次發(fā)作,，伴血壓下降，還出現(xiàn)嚴(yán)重休克,。經(jīng)心臟超聲發(fā)現(xiàn),，張大姐的心包內(nèi)有大量積液，這提示是出現(xiàn)了急性心肌梗塞的嚴(yán)重并發(fā)癥——心臟穿孔,，張大姐隨時(shí)有生命危險(xiǎn),。病情危重，張大姐被緊急轉(zhuǎn)入ICU,，最終在ICU團(tuán)隊(duì)的搶救下轉(zhuǎn)危為安,。

　　“三高”不是小毛病

　　皆為心臟病發(fā)作的隱形推手

　　“心臟破裂穿孔屬于心肌梗死后最嚴(yán)重的并發(fā)癥之一，發(fā)生率在1%以下,，但病死率高達(dá)90%以上,。張大姐能搶救回來,，可謂不幸中的萬幸,?！备＝ㄊ×⑨t(yī)院ICU主任醫(yī)師吳畏說。

　　臨床上,，像張大姐這樣忽視日常健康管理的患者還有很多,，他們將慢性疾病如高血壓、糖尿病,、高膽固醇等視為無足輕重的“小毛病”,，殊不知這些正是心臟病發(fā)作的隱形推手。

　　要想預(yù)防或延緩心腦血管疾病的發(fā)生,，必須嚴(yán)格控制“三高”,。尤其是血脂，它是最重要的危險(xiǎn)因素,，目前公認(rèn)的低密度脂蛋白LDL-C增高是導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的主要原因,。

　　因此，日常要合理膳食,，控制總熱量和減少飽和脂肪酸,、反式脂肪酸以及膽固醇攝入，每日不可超過300mg,。

　　●對(duì)超重和肥胖的患者,，建議通過控制飲食與增加運(yùn)動(dòng)降低體重。

　　●對(duì)于普通人來說,，要將低密度脂蛋白LDL-C控制在3.4mmol/L,。

　　●對(duì)于有“三高”的患者來說，這一指標(biāo)應(yīng)控制在1.8mmol/L,。

　　目前降脂治療方案包括生活方式干預(yù)和藥物治療,，“三高”患者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下嚴(yán)格控制。

　　此外,，高血壓,、糖尿病患者患冠心病的概率是普通人的3-4倍，如果血壓,、血糖控制不佳,，會(huì)迅速加重血管粥樣硬化。因此,，要確保將血壓控制在140/90mmHg以下,，空腹血糖控制在6.1mmol/L以下。

　　吳畏同時(shí)強(qiáng)調(diào),，勞動(dòng)不能替代運(yùn)動(dòng),。運(yùn)動(dòng)在心臟病的預(yù)防和康復(fù)中都起到重要作用。對(duì)于心梗后的運(yùn)動(dòng)需謹(jǐn)記量力而為，循序漸進(jìn),，建議盡量在心臟康復(fù)中心系統(tǒng)評(píng)估后進(jìn)行,。

　　心臟健康是一個(gè)長(zhǎng)期維護(hù)的過程，日常要均衡飲食,、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒、保持充足的睡眠和減少壓力等,。

　　當(dāng)心臟病的警報(bào)信號(hào)初現(xiàn)端倪,，如頻繁的心悸、胸悶,、氣短,、胸痛等癥狀時(shí)，更應(yīng)立即就醫(yī),，進(jìn)行全面的心臟檢查,，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)潛在的心臟問題。