長樂新聞網訊　清晨,，在營前街道長安村潔凈的村道上,，總會看到一位身材瘦小、精神矍鑠的老太太,，無憂無慮,，悠然自得地在散步。只要不刮風下雨就能看到老人慢步身影,，她就是今年102歲的林銀英老太太,。

　　近幾年來，林銀英喜歡散步在村里算是出了名,。她每天6點起床后,，喝杯開水就忙開了,。先是拿起掃帚，把院里院外打掃干凈,，接著提了一個噴水桶,，把門外花圃里花木澆了一遍，然后才開始洗衣服,，擰開水龍頭,，刷刷地，洗起衣服來,，并拿到屋外掠上橫桿,。做完這些事，足足用了一個多小時,，動作那么輕松,，根本看不出是百歲老人啊!接著就從家門口的小巷道開始一個多小時的散步了。第二次散步是在下午5點開始,，其路線不變,，都在村內大道小巷。

　　“年紀大了,，應該盡量堅持能走少坐,，能坐不躺的習慣，多走動,，舒筋骨,，晚上睡得香，身體自然會好,?！边@句話與其是林老太口頭禪，不如說是她最樸實的養(yǎng)生之道,。她的一生也印證了這個道理,。林銀英20歲出嫁，不幸僅三個月丈夫出外謀生意外死亡,，從此她回到娘家,，不再嫁人。她吃苦耐勞,，料理所有家務,，以后父母去世，弟侄也都外出工作,，最后還是她一個人看家,，但她仍不甘清閑，時時幫鄰居做事,，不僅給鄉(xiāng)親留下極好的口碑,，也為自己練就了健康體魄,，至今她沒有生過大病。

　　當說到晚年生活時,，她眼睛笑得瞇成了一條線：“真是趕上了好時代啊!”長安村為高齡老人辦了免費的食堂,，林銀英早餐不吃飯，在家里喝了杯茶水,，中午和晚餐都在食堂吃飯,。“吃飯,、看病不花錢,，真是無憂無慮過幸福晚年哇!”

　　清晨，長安村道上,，林銀英老太太越走越起勁了,，遇到鄉(xiāng)親也總是說著同樣一句話：“習慣了，多走走多活動,，這樣好呀!”

　　俗話說：無憂無慮壽自高,。人們從林銀英老太身上得到很好的佐證。

　　(通訊員王憲政)