

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師,、副教授任培華
每年的木棉花開時(shí)節(jié),正是廣州一年中最潮濕的季節(jié),。中醫(yī)理論認(rèn)為,,濕為陰邪,易傷陽氣,,阻遏氣機(jī),,因此,在這樣的天氣里,,很容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,、四肢困重、頭重如裹,、消化不良,、嘔吐、泄瀉等癥,,這主要是由于濕邪困脾所致,。而木棉花,恰好就有很好的健脾祛濕功效,。這也是很多老廣喜歡在這個(gè)季節(jié)用木棉花煲湯喝的原因。然而,,中醫(yī)專家提醒,,有些人群并不適宜飲用木棉花湯。我們來聽聽廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師任培華副教授怎么說,。
文/廣州日報(bào)全媒體記者黃蓉芳 通訊員韓文青
功效:
健脾祛濕,、清熱解毒
“木棉花湯的確很適合在春天飲用?!比闻嗳A介紹,,木棉花味甘、淡,,性涼,,歸脾經(jīng)、大腸經(jīng),,具有健脾祛濕,、清熱解毒的功效?!侗静菥V目》稱其“能行經(jīng)絡(luò),,達(dá)病所,,又入血分及去風(fēng)殺蟲”。
任培華說,,木棉花除了有健脾祛濕,、清熱解毒的功效,還有活血化淤,、行氣止痛的作用,。主要用于脾虛濕困所導(dǎo)致的四肢酸痛、頭身困重,、胃脘部脹滿,、消化不良、胃痛,、口干口苦等癥,。此外,對淤血阻絡(luò)導(dǎo)致的腿膝疼痛,、跌打損傷也有不錯(cuò)的效果,。“在這個(gè)季節(jié),,有這些癥狀的人,,都可以適當(dāng)飲用木棉花煲煮的湯?!?/p>
禁忌:
老年體弱者和孕婦不宜飲用
但任培華也提醒,,木棉花性偏寒涼,以下人群最好不要飲用木棉花湯,。
1.老年體弱者,。老年人如果身體虛弱,應(yīng)該溫養(yǎng),,一般不適宜飲用寒涼之品,。
2.孕婦。木棉花有行氣活血之功效,,有動(dòng)胎氣的風(fēng)險(xiǎn),,不建議孕婦飲用。
小貼士:
三個(gè)木棉食療方
1.木棉薏米排骨湯
材料:木棉花(干)10g,,薏米30g,,豬精排500g,蔥15g,,姜10g,,鹽適量。
做法:排骨焯水濾干,,湯鍋加水足量,,加入排骨,、木棉花、薏米,、蔥姜,,大火燒開,文火燉兩個(gè)小時(shí),,出鍋精鹽調(diào)味即可,。
作用:健脾祛濕、舒筋活絡(luò),。適用于濕熱偏盛體質(zhì),,表現(xiàn)為不欲飲食、四肢酸重疼痛,、抽筋,、口干、口苦,、舌苔黃膩者,。
2.木棉茯苓老鴨湯
材料:木棉花(干)10g,茯苓30g,,鴨肉500g,,蔥15g,姜10g,,鹽適量,。
做法:鴨肉洗凈焯水濾干,湯鍋加水足量,,加入鴨肉,、木棉花、茯苓,、蔥姜,大火燒開,,文火燉兩個(gè)小時(shí),,出鍋精鹽調(diào)味即可。
作用:健脾疏肝,,祛濕止瀉,。適用于水濕偏盛體質(zhì),表現(xiàn)為納呆,、惡心嘔吐,、大便溏泄、四肢沉重,、舌苔白膩者,。
3.木棉黨參烏雞湯
材料:木棉花(干)10g,,黨參20g,烏雞500g,,蔥15g,,姜10g,鹽適量,。
做法:烏雞洗凈焯水濾干,,湯鍋加水足量,加入烏雞,、木棉花,、黨參、蔥姜,,大火燒開,,文火燉兩個(gè)小時(shí),出鍋精鹽調(diào)味即可,。
作用:健脾祛濕,,益氣養(yǎng)血。適用于脾虛濕盛體質(zhì),,表現(xiàn)為體倦乏力,,勞則加重,胃脘脹滿,,納呆,、舌質(zhì)淡,苔厚者,。