每年的10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日。市第二總醫(yī)院關(guān)節(jié)外科主任醫(yī)師李煒明提醒,，所有年齡段人群都可能患關(guān)節(jié)炎,，小孩可能患幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎，成年人可能患類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、強(qiáng)直性脊椎炎,、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，老年人容易患骨關(guān)節(jié)炎,，需要引起警惕,，早預(yù)防、早診斷,、早治療,。

　　李煒明介紹，關(guān)節(jié)炎共有100多種類型,，其中最常見的是骨關(guān)節(jié)炎,、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,。其中,，骨關(guān)節(jié)炎是以關(guān)節(jié)軟骨損害為主，并累及整個(gè)關(guān)節(jié)組織的最常見的關(guān)節(jié)疾病,，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,、僵硬、肥大及活動(dòng)受限,，好發(fā)于膝,、髖,、等負(fù)重關(guān)節(jié),，是老年人致殘的主要原因。

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎具有侵蝕性,，晚期可造成關(guān)節(jié)強(qiáng)直,、畸形，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)功能喪失,，具有較高的致殘和致畸性,。它還會(huì)影響關(guān)節(jié)外組織和器官，比如類風(fēng)濕結(jié)節(jié),、血管炎,、肺間質(zhì)病變、心包炎,、胸膜炎等,。

　　強(qiáng)直性脊柱炎常見于年輕人，會(huì)出現(xiàn)腰背劇烈疼痛,，夜間加重,。如果不規(guī)范治療，就可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)功能障礙,，晚期出現(xiàn)駝背甚至殘疾,。

　　痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎主要是因?yàn)樯眢w對(duì)嘌呤代謝障礙，出現(xiàn)體內(nèi)高尿酸,，從而誘發(fā)急性關(guān)節(jié)紅腫熱痛,。慢性痛風(fēng)患者會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石，繼而造成關(guān)節(jié)破壞和毀損,，甚至出現(xiàn)腎功能損害,、尿毒癥。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎如果采取降尿酸達(dá)標(biāo)治療,，就可以保護(hù)關(guān)節(jié)和腎臟,；若不規(guī)范治療,，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)早期腎功能損害。

　　如何保護(hù)我們的關(guān)節(jié),？李煒明給出建議：

　　控制體重,。減輕體重可降低髖膝關(guān)節(jié)等下肢關(guān)節(jié)在日常生活中的負(fù)重，延緩關(guān)節(jié)的磨損,。

　　避免下肢負(fù)荷過重,。如已出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損的表現(xiàn)，應(yīng)盡量避免登山以及長(zhǎng)時(shí)間蹲,、跪,、跑、跳等活動(dòng),。

　　加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量,。在不增加關(guān)節(jié)不適感的基礎(chǔ)上，選取合適的鍛煉方法,，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量和關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,。

　　避免外傷。累及關(guān)節(jié)面的骨折如治療不當(dāng)常易引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,，關(guān)節(jié)周圍重要韌帶的損傷,，如膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂，則容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性受損,，增加遠(yuǎn)期關(guān)節(jié)磨損的風(fēng)險(xiǎn),。老年患者尤其應(yīng)注意避免跌倒，跌倒可能導(dǎo)致骨折等嚴(yán)重后果,，同時(shí)關(guān)節(jié)周圍的手術(shù)或外傷后的制動(dòng),，對(duì)于關(guān)節(jié)功能也不可避免會(huì)造成一定的影響。（記者 林文婧 通訊員 朱玉）