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核桃酥

http://duobangwang.com  2015-12-18 11:06:27   來源:長樂新聞網(wǎng)  【字號

  核桃酥是常見的面點,,可口鮮美,。其特點是質地細膩,,柔軟,,口味滋糯,,純甜,,有突出的桃仁清香,。其做法簡單,,但怎么做核桃酥最好吃,,主要看自己的口味習慣進行細節(jié)調整,。

  用料:

  植物油100克 低粉225克   白砂糖60克   鹽1克  小蘇打2克   核桃碎適量  黑芝麻適量  全蛋液

  制作方法:

  準備工作

  1、核桃先用烤箱150度烤10分鐘,,取出放涼,,掰碎,備用;

  2,、面粉,,泡打粉和小蘇打混合在一起,過篩,,備用;

  3,、 黃油充分軟化。

  步驟

  1,、將過篩后的粉類,,再過篩到盆里,筑個粉墻出來(把中間讓出個空地兒),,中央空白處倒入糖,,蛋液,黃油;

  2,、用筷子將糖,,蛋液和黃油充分攪拌均勻;

  3,、然后再將周圍的面粉逐漸和入,用手抓揉成面團;

  4,、把小面團壓扁中間撒上少許黑芝麻,。

  5、將面團分成9等分(每個約30克重),,揪一塊揉圓后稍拍扁,,放入鋪墊好的烤盤上;

  6、逐一做完所有面團;中間刷一次蛋液,,放入預熱好的烤箱中層上下火180度20分鐘,,上色就可以出爐了!

  7、取出,,徹底放涼后,,放入密封盒保存。

  小貼士

  1,、烘烤的時間要依據(jù)生坯的大小和厚度,自行掌握,,后期取出檢查一下,,如果底面上色比上面快,就把烤盤往上移一格繼續(xù)烤至兩面都均勻上色;

  2,、黃油,,可以用植物油或豬油代替,也可以豬油和植物油混合使用,,酥脆效果上會略有差異,,但不影響口感;

  3、盡量不要讓熟核桃仁大塊暴露在上表面,,否則會烤焦,,除非使用生核桃仁,那么直接點綴在表面就可以了,。

  營養(yǎng)價值

  據(jù)測定,,每100克核桃中,含脂肪50~64克,,核桃中的脂肪71%為亞油酸,,12%為亞麻酸,蛋白質為15~20克,,蛋白質亦為優(yōu)質蛋白,,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養(yǎng)物質。糖類為10克,,以及含有鈣,、磷、鐵、胡蘿卜素,、核黃素(維生素B2),、維生素B6、維生素E,、胡桃葉醌,、磷脂、鞣質等營養(yǎng)物質,。

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