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熬夜PK失眠 哪個對身體的傷害更大,?

http://duobangwang.com  2017-03-14 09:29:08   來源:沈陽晚報  【字號

  網(wǎng)友“小妖怪”:我常熬夜看熱播劇,,知道這樣對身體不好。朋友說,,熬夜和失眠一樣,,對身體傷害程度是一樣的,真的是這樣嗎?

  響叮當:叮當分析,,熬夜是主觀的不想睡覺,,而失眠是想睡卻睡不著。但對身體的傷害,,是否一樣?叮當請來了專家,,沈陽醫(yī)學(xué)院附屬中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)三科主任宋艷榮。宋主任說,,熬夜和失眠,,對身體的傷害確實差不多。只是,,熬夜傷人傷身但不是病;失眠傷人又傷身,,算是病態(tài)表現(xiàn)。熬夜是可控的,,可自行調(diào)整過來;而失眠,,就要了解原因,因為引發(fā)失眠的原因很多,,要靠醫(yī)師專門針對個人不同的情況進行治療,。熬夜則不同,自己就能搞定,,只要保證遵守良好的作息時間,,就能有很好的睡眠質(zhì)量了,。

  爸媽在沈陽買了房子,,從遼陽搬到沈陽,能在沈陽辦一份居民醫(yī)保嗎?從外地回沈陽工作,,養(yǎng)老保險關(guān)系咋轉(zhuǎn)移啊?限量版的口紅卻不小心用斷了,,不想心碎還有補救辦法嗎?熬夜和失眠,哪個對身體損害大?本期《我問晚報》問題都比較生活化,,快來看看,,有沒有您遇到的問題呢?